Цієї неділі – 31 жовтня – Україна перейде на зимовий час. Ми переводимо стрілки годинника на годину назад.

Зміна часу в Україні відбувається разом з усім Європейським союзом і більшістю країн Європи двічі на рік: в останню неділю березня наша країна переходить на літній час, а кожної останньої неділі жовтня повертається на «зимовий», тобто свій стандартний поясний час.

Щоб адаптуватися до різкої зміни режиму дня і збою «внутрішнього» годинника, важливо підготуватися заздалегідь і поступово. Саме про це ви і дізнаєтесь у новому випуску програми “Твоє здоров’я”.

Автор Артур Семак