Донецький обласний центр зайнятості запрошує усіх охочих взяти участь у серії онлайн-заходів, організованих у співпраці з партнерами. У лютому на вас чекають цікаві та корисні зустрічі, присвячені підтримці ментального здоров’я, розвитку навичок ефективного спілкування та іншим важливим темам.
Розклад онлайн-заходів на лютий:
4 лютого, 10:00 – “Емоційна стійкість: шлях до ментального благополуччя” (у партнерстві з ГО «Аваліст»)• Мета: формування розуміння, що таке ментальне здоров’я, як його зберегти, навчання вправам самодопомоги та самовідновлення.
10 лютого, 14:00 – “Спілкуємось без бар’єрів: секрети успішної взаємодії” (у партнерстві з ГО «Проліска»)• Мета: зняття емоційного напруження для укріплення психологічного здоров’я, ознайомлення з прийомом саморефлексії «Чашка емоцій», що сприяє стабілізації внутрішньої душевної гармонії.
11 лютого, 10:00 – “Безбар’єрність у нашому житті” (у партнерстві з ГО «Аваліст»)• Мета: підвищення обізнаності, що таке безбар’єрність, види безбар’єрності, принципи та напрями безбар’єрності.
18 лютого, 10:00 – “Мистецтво ефективного спілкування” (у партнерстві з ГО «Аваліст»)• Мета: навчання основам ефективного спілкування, як висловлювати свої думки, уникати конфліктів та знаходити спільну мову з іншими.
25 лютого, 10:00 – “Стрес як ресурс” (у партнерстві з ГО «Аваліст»)• Мета: допомога учасникам зрозуміти сутність стресу, навчання сприймати його як джерело енергії та розвитку, використання стресових ситуацій для особистісного зростання.
Під час зустрічей ви зможете:
• Отримати корисні знання та практичні інструменти для підтримки ментального здоров’я та розвитку навичок самозахисту.
• Зрозуміти сутність стресу та навчитися використовувати його як джерело енергії та розвитку.
• Опанувати мистецтво ефективного спілкування.
• Підвищити обізнаність щодо створення безбар’єрного простору.
• Отримати поради від кваліфікованих психологів.
• Задати питання та отримати експертні відповіді.
Для участі необхідно пройти попередню реєстрацію у кар’єрного радника центру зайнятості Донецької області. Контакти тут: https://t1p.de/rzryk
Важливо: Заходи проводяться дистанційно, тому вам знадобиться комп’ютер або смартфон та доступ до інтернету.
Долучайтесь та отримуйте корисні знання для успіху в житті.