У межах національного проєкту «Пліч-о-пліч: згуртовані громади» фахівці Центру життєстійкості Ружинської селищної ради організували онлайн-тренінг «Подолання стресу» для представників медичної та соціальної сфери Торецької громади. Про це повідомляє Торецька міська військова адміністрація.
Під час інтерактивного навчання учасники детально розібрали психологічну природу стресу, його ключові види, а також навчилися розпізнавати перші тривожні симптоми хронічного емоційного перевантаження. Особливу увагу інструктори приділили практичній складовій — опануванню простих і дієвих технік самодопомоги, швидкої саморегуляції в кризових ситуаціях та пошуку внутрішніх ресурсів для відновлення ментального балансу.
Організатори наголосили, що для працівників медичної та соціальної галузей, які щодня стикаються з викликами війни, вміння захистити себе від вигорання є свідомим виявом турботи про власне здоров’я та безпеку людей поруч.