У Дружківській міській громаді відбулася зустріч жінок із клубу «Відкриваємо серця» з психологом Гуманітарної місії «Проліска». Захід під назвою «Мої емоції» був присвячений темі ментального здоров’я.
Під час тренінгового заняття, що було ініційоване бібліотекою ім. В. Нестайка та відбулося за підтримки UNHCR Ukraine, учасниці мали можливість замислитися над власним внутрішнім станом і навчитися краще дбати про себе. Психолог допомогла розпізнати сильні та слабкі сторони особистості, усвідомити їхній вплив на самопочуття.
До програми заняття увійшла вправа «Дихання», що навчає правильної техніки у стресових ситуаціях. Особливу увагу приділено роботі з метафоричними асоціативними картками. Вони стали інструментом для виявлення прихованих емоцій і допомогли кожній із жінок сконцентруватися на власних почуттях, зрозуміти хвилювання та побачити шляхи для прийняття виважених рішень.
Окремий блок був присвячений темі евакуації. Учасниці отримали практичні поради та відповіді на запитання, які стосуються безпеки та збереження життя.
Ментальне здоров’я має вирішальне значення для гармонійного життя. Воно формує ставлення до світу, впливає на наші думки та вчинки, визначає, як ми будуємо стосунки з іншими людьми.
Під час заняття наголошувалося, що турбота про себе та підтримка близьких є проявом любові й внутрішньої сили.