Пт. Бер 29th, 2024

Щотижня на стадіоні “Металург” міста Бахмута проходять заняття з оздоровчої скандинавської ходьби. Все більше мешканців переконуються у доброчинній силі рухових вправ, позитивному впливі ходьби на свіжому повітрі для зміцнення імунітету, поліпшення емоційного стану, що особливо важливо під час пандемії тощо.

Оскільки заняття проходять у ранковий час, то в основному в них беруть участь жінки і чоловіки зрілого віку. Реабілітація та відновлення після хвороби, профілактика і зміцнення організму, підготовка імунітету до осінньо-зимового періоду – це лише деякі завдання з величезного переліку, які вирішуються за допомогою скандинавської ходьби. Незважаючи на те, що ці заняття проходять раз на тиждень, в учасників групи помітні зміни на краще не тільки в техніці ходьби, а й у стані здоров’я.

Тренерка Тетяна Ходаковська знайомить жителів Бахмута з прогресивними техніками оздоровлення та самовдосконалення.

Від Elena Leoshko